Doenças Cardíacas

Possuir doenças cardíacas, neste momento, infelizmente, é sinônimo de pertencer ao principal grupo de risco da COVID-19, pois, pessoas que vivem com doenças cardíacas, possuem maiores riscos de terem complicações se infectadas com o vírus. Os cardiopatas, devem permanecer em contato com o seu médico cardiologista durante a pandemia, cumprindo com os cuidados medicamentosos indicado pelo especialista, a fim de, ter o controle da sua condição cardíaca; também deve cumprir, rigorosamente, com as medidas protetivas para evitar a contaminação, uma vez que, apresentam maiores riscos de perder a vida com o vírus.

Relatórios da China e da Itália, mostram que, 1 em cada 5 pacientes com a COVID-19 sofrem danos no coração. A insuficiência cardíaca foi a causa da morte em pacientes com a doença – mesmo aqueles sem problemas respiratórios graves – como síndrome do desconforto respiratório agudo ou SDRA. Por essas razões, pessoas que não sofrem de doenças do coração, também precisam ficar atentas e redobrar os cuidados com relação a prevenção dessa condição. Abaixo, seguem dicas para prevenir as doenças cardíacas:

  • Adote a cultura de fazer check-up com regularidade. Embora essa não seja uma prática muito recorrente, principalmente para os homens que tendem a ser mais despreocupados com a sua saúde, check-ups anuais ajudam a enxergar sobre a sua saúde como um todo, além de auxiliar na antecipação de tratamentos para prevenir possíveis doenças cardíacas futuras; 
  • Tenha uma dieta saudável, pois, hábitos alimentares saudáveis é de fundamental importância para prevenção de doenças cardiovasculares;
  • Exercite-se regularmente;
  • Controle a sua pressão arterial;
  • Mantenha o colesterol sob controle;
  • Tenha o seu peso dentro do indicado para a sua altura;
  • Limite a ingestão de álcool;
  • Não fume! O cigarro é um dos maiores inimigos da vida saudável;
  • Aprenda a gerenciar o estresse neste momento de alto nível de ansiedade.

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