Sobrepeso e obesidade podem gerar sérios problemas de saúde

A obesidade é cada vez mais frequente no mundo todo. Com ela, podem vir a hipertensão, diabetes, problemas cardíacos e o câncer. Assim, aumentam as chances de complicações clínicas, internações hospitalares, sequelas e gastos com a saúde em geral. O aumento do peso corporal pode ser um distúrbio glandular, emocional, ou simplesmente resultado de excesso de comida calórica e falta de atividade física para gastar energia.

A mudança de estilo de vida, com uma alimentação adequada e exercícios físicos, auxilia no tratamento da obesidade. A prevenção é a melhor forma de evitar o acúmulo de gordura em pessoas que têm tendência a engordar, especialmente as crianças. Antes disso, é importante fazer uma avaliação completa do estado de saúde para que a dieta seja correta e o exercício seja implementado com segurança.

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