TESTE DO GRAU DE DEPENDÊNCIA DA NICOTINA

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TESTE SEU GRAU DE DEPENDÊNCIA DA NICOTINA

O Teste de Fagerström mede o grau de dependência à nicotina, que é a maior dificuldade para as pessoas que tentam parar de fumar, pois a suspensão do hábito causa sintomas desconfortáveis e aumenta as chances de recaída.

Assinale as perguntas abaixo e receba o resultado no seu e-mail:

E-mail

Em quanto tempo depois de acordar você fuma o primeiro cigarro? *

Dentro de 5 minutos 6-30 minutos 31-60 minutos Depois de 60 minutos

Você acha difícil ficar sem fumar em lugares onde é proibido (por exemplo, na igreja, no cinema, em bibliotecas, e outros.)? *

Sim Não

Qual o cigarro do dia que traz mais satisfação? *

O primeiro da manhã Outros

Quantos cigarros você fuma por dia? *

Menos de 10 De 11 a 20 De 21 a 30 Mais de 31

Você fuma mais frequentemente pela manhã? *

Sim Não

Você fuma mesmo doente quando precisa ficar na cama a maior parte do tempo? *

Sim Não

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